気になるニュースを英国からお届けします

カテゴリー:健康

ブレットプルーフ コーヒー!ダイエットに効果!?作ってみた!

ブレットプルーフコーヒー(Bulletproof coffee)という言葉を耳にしました。 Bulletproof というのは、 日本語で「防弾」という意味です。 なんかすごく米国っぽいですね。 このコーヒーの飲み方は、…

詳細を見る

脂肪燃焼スープ体験記!効果はある!?

脂肪燃焼スープの効果は、 以前から知っていて何度も試したことがあるので、 手っ取り早い減量にはよく使っていました。 今回は、 数ヶ月間の不摂生で、 かなり重量オーバーしてしまい、 心も体も重かったのですが、 脂肪燃焼スープ…

詳細を見る

生産性を向上させる方法!Brendon Burchardの「5x50 生産性フォーミュラ」

生産性を向上させる方法について 今回はお話ししようと思います。 お話し、というかお伝えします。 ブレンドン・バーチャード(Brendon Burchard) という人のことを全く知りませんでしたが、 この人から、 1通の…

詳細を見る

腰痛!くしゃみで激痛!を避ける4つのコツ!

腰痛の時にくしゃみをするの、つらいですよね。 まさに激痛です。 くしゃみは、自分のコントロールの範囲を超えて、 出てしまいます。 突発的にでるくしゃみほど、 腰痛持ちに与える恐怖はありません。 心構えと態勢を瞬時に整…

詳細を見る

便秘が1日で解消!サイリウムのすごい効果とは?

慢性化していた便秘が、 1日で解消したという体験記をお届けします。 便秘って1日で解消するもんじゃないですよね。 私もそう思います。 何日もつづけてみて、 やっと効果が表れる、 そんな感じがします。 でも嘘じゃ…

詳細を見る

ダイエットでウォーキングが続かない!その理由と解決策は?

ダイエットにウォーキングが効果的だというのは定説です。 一日20分でもいいそうです。 たった20分です。 ほんと、ウォーキング続けたいですよね。 でも続かない。 ほんとにダメダメなんですが、 これはなぜなんでしょう。 …

詳細を見る

帯状疱疹の初期症状は?かゆいときはここで判断!

帯状疱疹の初期症状について、 体験に基づいた記録を残したいと思います。 何かのお役に立てれば幸いです。 帯状疱疹の初期症状 10日間の玄米ご飯ダイエットをしたときのことです。 最終日の2日前くらいから、 …

詳細を見る

砂糖税は肥満にメリットがある?外国ではどうなの?

イギリスでは最近ニュースで、 砂糖税(Sugar Tax) という言葉をよく耳にします。 いやはや 砂糖にまで税金のかかる世の中に… といち早く嘆くまえに! なにやらこの砂糖税 (砂糖を多量に含む食品や飲み…

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(10日目ゴール!)

玄米ご飯ダイエット! ついに最終日の10日目を迎えました! 途中効果を疑ったりしながらも、 最後までやろうと決めたことを、 実行できてうれしいです。 10日間できることは、 もう少し長期間でもできるっていうことなので、 …

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(8日目/9日目)

玄米ご飯ダイエット(7号食デトックス)7日目です! コーヒーが飲めなくて、 そこに追い打ちをかけるように玄米茶がまずくて、 ほとほといやになってしまいました。泣 そこで、カフェインの入っていない飲み物を、 スーパーで物色し…

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(6日目/7日目)

玄米ご飯ダイエット(7号食デトックス)6日目です! コーヒーが飲みたい! これが今一番思うことです。 あんなに好きな赤ワインも、 ほとんど飲みたいという気にならないのに、 空腹だって全然気にならないのに、 このコーヒーへ…

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(4日目/5日目)

玄米ご飯ダイエット (七号食デトックス)4日目を迎えました。 体重は4日目朝の計測で、 合計1.5キロ減りましたが、 こんなに食べていないので、 当たり前と言えば当たり前ですね。 誰でも食べなきゃ体重は減りますから。^^ …

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(2日目/3日目)

玄米ご飯ダイエットを英国から実況中です。 美味しい日本の玄米が手に入らず苦戦しつつも2日目を終了。 七号食でもっともつらいといわれる、 3日目に突入しました。(-1.1㎏)。 7号食2日目‐終了 【体重の増減】 (…

詳細を見る

玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(1日目)

玄米ご飯を食べるとダイエットできるらしい というので、 さっそく試してみることにしました。 今回は、 七号食の口コミ情報体験記をお届けします! 私が【七号食】 つまり「玄米ご飯でのファスティング」について知ったの…

詳細を見る

白髪の方が成長が早い!?マッハで伸びる?白髪の謎に迫る!

髪の毛にたまに混じっている白髪が気になり、 3か月前に、 初めて美容院で染めてもらいました。 幸運なことに、 私は毛染めの経験が非常に少なく、 白髪が出る前に、 弟に「その髪の色は黒すぎるだろ」 と言われ、 自分で濃茶色…

詳細を見る

日焼け止めクリーム!英語で買うにはどう言うの?

アローハ~オエー♪ アローハ~ーオエー♪♪ ♪♪♪・・・潮風と太陽を浴びて、 南国ムードいっぱいですが、 さぁ、真夏のビーチで夏を満喫するぞ! と勢いよく、飛び出したものの 大事な物を忘れてきたって事を思い出しました。 …

詳細を見る

眠れない時の対処法!不安を除きストンと眠るには?

疲れているのに眠れない! 明日朝早いのに眠れない! 羊を数えてもダメ。 そもそも羊ってどんな動物だったか??? って考えてたらますます目が覚めたっ!! 焦るとますます眠れませんよね。 …

詳細を見る

ズンバとは?!動画まとめ!初心者から楽しめるダンスエクササイズ

「ズンバ」って最初耳にしたとき、 カッコわる! って思いませんでした? ドドンパ とか ズンドコ とか バズーカ とか そんなイメージですよね。 そうそう。 そうなんですけど、 実際も 結構泥臭いで…

詳細を見る

基礎代謝を上げる7つの食べ物!もう君を太らせはしない!

個人の基礎代謝は遺伝によって、ある程度決まっています! いきなりガッカリですが、でも安心してください! 特定の食べ物を正しく摂取することで、 自然に基礎代謝を上げることができるんです。 では、 「ダイエットしようと…

詳細を見る

基礎代謝を上げる運動!実践記録

基礎代謝を上げる運動!実践記録 はコメントを受け付けていません。

楽しいクリスマス、お正月は夢のように去り、 私のそばに残ったのは、 このぽっちゃりとしたお肉だけ…。 はっ、そうです! この万年雪のようにとどまっている、 おなかのお肉を何とかしなくては!! 思い立ったが吉日です…

詳細を見る

寝違えの治し方は?動画検証!自分で治す体験談公開!

寝違えました。痛くて首が回りません。 原因ははっきりわかりません。 朝起きたら左側の首から肩にかけて、 突っ張ったような痛みが走り、 やってしまった! と思いましたがもう遅いです。 そこで寝違えの治し方を、 泣きながら…

詳細を見る

手湿疹の3つの原因!ストレスは侮れない!?

かっ、かゆーい!!手湿疹! これ何とかならないものでしょうか。 手湿疹って、 最近よく耳にしますがとてもかゆいんですよね。 症状としては、 直径0.5㎜ほどの水泡ができ、赤く熱を持ちます。 私も今…

詳細を見る

ドライアイの目薬!防腐剤なしがいいってホント?市販のものは安全?!

ドライアイの目薬って させばいいってもんじゃないんです! ご存知でしたか? 私は全然知りませんでした!{{{{(+_+)}}}} パソコンの画面の見過ぎで 家族全員ドライアイの傾向があるんですが……

詳細を見る

二日酔いを解消するには?!すぐ効く食べ物はコレ!

ハロウィン、クリスマス、忘年会、新年会… いろいろ楽しい季節で、 お付き合いの機会も増えますが… それと同時に 二日酔いになる機会もダントツに増えますね。 今回は、二日酔いをすっきり解消するのに よく…

詳細を見る

靴擦れで水ぶくれが!処置の方法は?潰してもいいの?

靴擦れでできた水ぶくれ、 処置はどうしていますか? 潰す? 潰さない? 何もしなくても 潰れてしまった場合は別として 水ぶくれの処置、 結構迷いませんか? 私の足は、 ス…

詳細を見る

腰痛を予防!正しい座り方やストレッチの方法はコレ!

腰が固まるぅ!!長時間のパソコン作業!! パソコンの前に毎日8時間以上座って仕事をしていると、 腰痛は職業病みたいなものです。 もうこれは一生付き合うしかないと…。 とはいうものの、 腰痛はつらい! この痛み…

詳細を見る

アスパラガスを食べた後尿が変なにおいなのはなぜ?驚愕の真実!!

長男のある日の発言、 「おいしいけど、アスパラガスを食べると おしっこがくさくなるからなあ…」 この言葉を聞いて以来、 自分も気を付けていたのですが… 確かに、 「アスパラガスを食べた後の尿は変な…

詳細を見る

褐色脂肪細胞を活性化!効果の高い食品と運動は?

ああ、脂肪! これさえなければ私だって! と何度悔し涙にくれたことか…。 でもこの脂肪を効果的に燃やしてくれる、 神とも呼べる特別な脂肪細胞が、 この世にはあったのです! 褐色脂肪細胞と呼ばれるこの脂肪細胞は、 首…

詳細を見る

基礎代謝アップ!太りにくい体を作る8つのポイント!

「あの人あんなに食べてもちっとも太らないよねー」 そう、世の中には同じ量を食べても 太る人(基礎代謝の低い人=燃費のいい車)と 太らない人(基礎代謝の高い人=燃費の悪い車)がいるのです。 「世の中不公平だぜ、…

詳細を見る

結膜炎(はやり目)がうつる期間は?登校してもいいの?

うわー!!子供の目が真っ赤っか!!どうしよう! そうなんです。 プールやスポーツが盛んになる春から秋にかけては、 流行性角結膜炎(はやり目)になりやすい時期ですよね。 うつる病気なので、 病気をもらってこないように…

詳細を見る

スポンサードリンク

広告

Links

ハンドメイドブログ Linen Magic - 自由につくる♬

最近のコメント

Get Adobe Flash player