便秘が１日で解消！サイリウムのすごい効果とは？

慢性化していた便秘が、
１日で解消したという体験記をお届けします。

便秘って１日で解消するもんじゃないですよね。
私もそう思います。

何日もつづけてみて、
やっと効果が表れる、
そんな感じがします。

でも嘘じゃないんです。

この食品を摂取したあくる日から
今日にいたる2年間、
毎日お通じがあるんです。

その食品はサイリウムといいます。

ある日、
私の永遠のテーマである『ダイエット』について、
ネット検索をしていると、
この『サイリウム』という言葉が、
目に飛び込んできました。

運命の出会いでした。

聞いたことがない言葉なので、
早速調べてみることに・・・。

サイリウムって何？

サイリウムは、オオバコ科に属する植物。
インド、バングラデシュ、パキスタンに自生する
「プランタゴオバタ」という植物。

不溶性・水溶性の食物繊維を含み、
水分を吸収して 38 倍に膨張。

効能は・・・

コレステロールを下げる

便秘解消

血糖値上昇の防止

整腸

食欲の抑制

腸内の毒素排出

などいいことづくめ。

厚生省のトクホにも指定されている安心感あふれる健康食品です。

これが本当にすごいということをわかっていただくために、
過去に私が試した便秘対策を以下に記録します。

あなたがもし、
以下の方法すべてを試しても効果がなかった、
という状況の場合、
サイリウムをお試しになることを強くお勧めします。
サイリウムは植物の種の殻を粉末にしたもので、
化学的なものは一切含まれていない自然食品です。

私には効果が無かった「よく効く」といわれている便秘対策

（効果無し 1）冷たい水（牛乳／炭酸飲料等）を大量に飲む
冷たい水を飲むと便秘にいいというので、
継続して水を大量（一日に 2 リットルくらい）に飲みました。
おしっこは大量にでましたがびくともしませんでした。

（効果無し2）つま先立ちする／うつぶせでゴロゴロ
数分間つま先立ちしていると、
腹筋や腸を刺激して便秘に良い、
うつぶせでゴロゴロすると良いというので、
試しましたが…。
冗談じゃないです。
そんな甘っちょろい方法で
私の便秘が治るはずありません。

（効果無し3）朝起きて冷たいレモン水を飲む）
これも残念ながら
私の便秘には効果ありませんでした。
美肌には良さそうです。＾＾

（効果無し4）野菜やイモ、豆、など繊維の多そうなものを食べる
普通は効きそうなんですが、
私の場合だめでした。
なんというか、
腸が全く反応しないんです。
びくともしない。
一か月ぐらい続けるといいかもしれませんが、
その前に下剤を使ってしまいました。

（効果無し5）ヨーグルト・乳酸菌を食べる
食べてみましたが、こちらも即効性がなく、
無力感に襲われてやめました。
巷では便秘に良いと言われているので、
継続して食べるといいかもしれません。

（未確認6）納豆を食べる
筆者の居住地が特殊なため、
残念ながら納豆が簡単に手に入りません。
このため未確認です。
納豆は良質な発酵食品です。
試してみる価値大でしょう。

（効果無し7）お腹マッサージやストレッチ
週 3 回くらいジムに通っています。
運動はだいたい足りています。
なのにだめです。
寝る時や朝起きる時に、
お腹をマッサージするといいというので
やってみましたがだめでした。
即効性がなく挫折。

（効果無し8）チアシードを食べる
水分を吸っておなかの中で膨張するチアシードですが、
これを一ヶ月続けて食べても、
便秘には効果がありませんでした。

これらの方法で、便秘が解消すれば、
こんないいことはないので、
ぜひお試しください。
費用もそれほど掛かりません。

しかーし。
これらの方法を試してもダメだったあなた。
以下をお読みください。

サイリウム・ハスク・パウダーの入手方法

私は早速UKアマゾンで
以下の製品を購入してみました。

１キロ入っていて、
一袋で一か月半くらいあります。

値段も1キロで1500円くらいなので、
高くないですよね。
インドからの製品なので、
包装がそっけないことそっけないこと。笑

最初の2週間は、
これを大さじ1杯スムージーや豆乳に入れて、
朝と夜の2回飲んでいました。

今は、
朝１回飲むだけです。

初めて飲んだときは、
おなかかがゴロゴロキューキュー
絶えず鳴るのにおどろきました。

何をやっても、
びくともしなかったおなかが、
反応しているのがよくわかりました。

下剤を飲まなければ、
ぴくりともしなかった状態がうそのようです。
その日以来、今日まで一度も、
ただの一度も滞ったことはありません。

すごいと思いませんか？

もし、日本からでもこれが購入できるようでしたら、
ぜひお試しください。

私と同じような感じで、
下剤を飲まない限り何をやってもダメ、という方は
ダメでもともとで試してみる価値はあると思います。

下剤を飲み続けるのは、
もうやめましょう。

サイリウムの味は？

サイリウム・ハスクでも、
これはパウダーになっているので、
混ぜやすいです。
それでも、
シェイカーに入れてカシャカシャ撹拌してやらないと
うまく溶けません。

味は基本的にはあまりないのですが、
ジュースなどに入れると、
速攻で固まりだします。
いれて数秒以内に撹拌して飲む必要があります。
ドロッドロです。
そして少しキシキシ、シャリシャリした感じがあります。

豆乳とバナナをミキサーにかけたものと
混ぜたものが一番飲みやすい感じがします。
ココナッツウォーターを混ぜても、
さらっとして飲みやすくなります。

ただし、
ミキサーにサイリウムを絶対に一緒に入れないでください。
サイリウムは速攻で固まりだすので、
ミキサーが大変なことになります。
ジュースなどを用意したら、
サイリウムを入れて混ぜてすぐ飲みます。←これ大事

他には、
サイリウムと水を混ぜて、
電子レンジにかけると、
おもちみたいにモチモチになります。
それに黄な粉をふって食べると
ヨモギもちみたいです。
でも繊維の固まりなので、ほぼノーカロリー。

まあでも、
あえておもちにしなくても、
ジュースに混ぜるのが一番手っ取り早いです。

日本で売っているサイリウムは？

もしかして、
日本でも同じような製品があるかなと思い、
調べてみました。

そうしたら、出てきたのがこれ。

イサゴールという製品です。
特保だから安心！おいしく続けられる！イサゴール

こちらは病院でも処方されているようです。
説明の写真を見ると、
膨張率やつかむ勢いがすごそうです。