英国住み。日本との時差8時間。地球は回っている。

タグ:ダイエット

ダイエットでウォーキングが続かない!その理由と解決策は?

ダイエットにウォーキングが効果的だというのは定説です。 一日20分でもいいそうです。 たった20分です。 ほんと、ウォーキング続けたいですよね。 でも続かない。 ほんとにダメダメなんですが、 これはなぜなんでしょう。 …

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(10日目ゴール!)

玄米ご飯ダイエット! ついに最終日の10日目を迎えました! 途中効果を疑ったりしながらも、 最後までやろうと決めたことを、 実行できてうれしいです。 10日間できることは、 もう少し長期間でもできるっていうことなので、 …

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(8日目/9日目)

玄米ご飯ダイエット(7号食デトックス)7日目です! コーヒーが飲めなくて、 そこに追い打ちをかけるように玄米茶がまずくて、 ほとほといやになってしまいました。泣 そこで、カフェインの入っていない飲み物を、 スーパーで物色し…

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(6日目/7日目)

玄米ご飯ダイエット(7号食デトックス)6日目です! コーヒーが飲みたい! これが今一番思うことです。 あんなに好きな赤ワインも、 ほとんど飲みたいという気にならないのに、 空腹だって全然気にならないのに、 このコーヒーへ…

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(4日目/5日目)

玄米ご飯ダイエット (七号食デトックス)4日目を迎えました。 体重は4日目朝の計測で、 合計1.5キロ減りましたが、 こんなに食べていないので、 当たり前と言えば当たり前ですね。 誰でも食べなきゃ体重は減りますから。^^ …

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(2日目/3日目)

玄米ご飯ダイエットを英国から実況中です。 美味しい日本の玄米が手に入らず苦戦しつつも2日目を終了。 七号食でもっともつらいといわれる、 3日目に突入しました。(-1.1㎏)。 7号食2日目‐終了 【体重の増減】 (…

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玄米ご飯ダイエット実況中!七号食の口コミならこちら!(1日目)

玄米ご飯を食べるとダイエットできるらしい というので、 さっそく試してみることにしました。 今回は、 七号食の口コミ情報体験記をお届けします! 私が【七号食】 つまり「玄米ご飯でのファスティング」について知ったの…

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