英国住みフリーランス。日本との時差8時間。地球は回っている。

アーカイブ：2020年 1月

一日一食でホントに大丈夫？1年後の効果は！？【体験談】

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ダイエット歴が半端なく長い私が、 一日一食にしてから、およそ1年がたちます。 結論から申しますと、現在私は一日一食で体調がすこぶるいいです。 過度に増えていた体重が1年で8㎏減りました！ 今日は １．一日一食になった理…

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