個人の基礎代謝は遺伝によって、ある程度決まっています！ いきなりガッカリですが、でも安心してください！ 特定の食べ物を正しく摂取することで、 自然に基礎代謝を上げることができるんです。 では、 「ダイエットしようと…

楽しいクリスマス、お正月は夢のように去り、 私のそばに残ったのは、 このぽっちゃりとしたお肉だけ…。 はっ、そうです！ この万年雪のようにとどまっている、 おなかのお肉を何とかしなくては！！ 思い立ったが吉日です…

「あの人あんなに食べてもちっとも太らないよねー」 そう、世の中には同じ量を食べても 太る人（基礎代謝の低い人＝燃費のいい車）と 太らない人（基礎代謝の高い人＝燃費の悪い車）がいるのです。 「世の中不公平だぜ、…