1年以上1日1食を続けていますが、 限界なく体重が減っていくというわけではありません。 つまり、 1日1食しか食べなくても、 体重が減らなくなったり、逆に太ったりする！ んですね。 体重は、最初は面白いようにすとんと落ち…

納豆が大好きです！もう、どんぶり一杯でも食べたいくらい。 しかーし。 日本以外に住んでいる者に共通した納豆に関する悩みというのがあるんですね… 1．まず「売ってるはずない」と思い探さない（これで私は15年近く納豆なしの生活を送…