英国住み。日本との時差8時間。地球は回っている。

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寝違えの治し方は?動画検証!自分で治す体験談公開!

寝違えました。痛くて首が回りません。 原因ははっきりわかりません。 朝起きたら左側の首から肩にかけて、 突っ張ったような痛みが走り、 やってしまった! と思いましたがもう遅いです。 そこで寝違えの治し方を、 泣きながら…

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足がつるのはなぜ?すぐ効く治し方で痛みから解放!

昨晩、足がつるのとこむら返りにダブルで襲われ 深夜、痛みが去るまで歯を食いしばって耐えました。 足の裏だけの場合 かかとをなるべく向こうに突き出すように曲げながら 足の指を自分の体のほうに向かってひっぱると大抵は直ります…

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