英国住みフリーランス。日本との時差8時間。地球は回っている。

カテゴリー:健康

褐色脂肪細胞を活性化!効果の高い食品と運動は?

ああ、脂肪! これさえなければ私だって! と何度悔し涙にくれたことか…。 でもこの脂肪を効果的に燃やしてくれる、 神とも呼べる特別な脂肪細胞が、 この世にはあったのです! 褐色脂肪細胞と呼ばれるこの脂肪細胞は、 首…

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基礎代謝アップ!太りにくい体を作る8つのポイント!

「あの人あんなに食べてもちっとも太らないよねー」 そう、世の中には同じ量を食べても 太る人(基礎代謝の低い人=燃費のいい車)と 太らない人(基礎代謝の高い人=燃費の悪い車)がいるのです。 「世の中不公平だぜ、…

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結膜炎(はやり目)がうつる期間は?登校してもいいの?

うわー!!子供の目が真っ赤っか!!どうしよう! そうなんです。 プールやスポーツが盛んになる春から秋にかけては、 流行性角結膜炎(はやり目)になりやすい時期ですよね。 うつる病気なので、 病気をもらってこないように…

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ものもらいの原因とは?ストレスには要注意!意外な真相!

げっお岩さん? じゃなくて 実はものもらいにかかってしまいました! 最初はただなんとなく右の上まぶたがかゆい感じだったのですが、 だんだん赤みが出て、腫れてきました。 目の中に何かが入っているような…

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足がつるのはなぜ?すぐ効く治し方で痛みから解放!

昨晩、足がつるのとこむら返りにダブルで襲われ 深夜、痛みが去るまで歯を食いしばって耐えました。 足の裏だけの場合 かかとをなるべく向こうに突き出すように曲げながら 足の指を自分の体のほうに向かってひっぱると大抵は直ります…

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日焼け止めと下地!どっちが先?メイクした後の塗りなおし方法は?

日焼け止めと下地は、どっちを先に塗る? できるだけ簡単に塗りなおす方法は? 日焼け止めをムラなく塗るには、 日焼け止めは化粧下地の上か下か、 またがっちりメイクしている場合 どうやって短時間で塗りなおすのか、 気になる疑…

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カメと UVA UVB の意外な関係! 【動画】

紫外線にはUVA UVBと、 波長の長さによって、 種類があることは良く知られていますね。 そして人間にとってこの紫外線はお肌の大敵! そんな嫌われ者のUVA/UVBなのですが、 意外にもカメには絶対に必要なも…

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日焼け止めの期限は要チェック!未開封でも捨てる?

日焼け止め去年買ったのが残っていませんか? 期限が切れていませんか? そろそろ紫外線が気になる季節です。 実を言いますと、 私のドレッサーの中には 各種日焼け止めがごろごろしています。 去年のもの…

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ポリフェノールは万能?花粉症にも効果が!

ポリフェノール、 君が花粉症まで予防する 本当にすごいやつだっていうことは、 うすうす感づいてたんだけど 本気で君の事を考えるようになるのに こんなにも時間がかかってしまったよ。 ごめん、 今までちっとも気づいてあげら…

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花粉症の危険度チェック!なる前に予防!

花粉症ではない人がある日突然花粉症になるという話を耳にしました。 私は今のところ花粉症の顕著な症状は出ていませんが、 「花粉症」という言葉を聴くと、なんか鼻がむずむずします。 今の段階ではなぜか「言葉」に反応します…

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マッサージで脂肪は本当に溶ける?部分やせの神話!! 

エステの広告とかのマッサージで脂肪を溶かしだすとか、 脂肪を燃焼させるとか目にするにつけ、 あれってほんとですか? っていつも思っていたのです…。 体内の脂肪がマッサージで溶けてどこかに消えてしまうんですか? そんなナイス…

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